Post-Op Care

The highest standard in post-operative recovery

RECOVERY

Lux Care

We transform the postoperative experience into a comfortable, safe and relaxing stay.

We recognize that every woman undergoing an aesthetic procedure needs a warm and exclusive environment.

Our Service

Learn more

We have designed a VIP service that ensures personalized attention with all the details necessary for the well-being and recovery process of each patient.

5

We have designed a VIP service that ensures personalized attention with all the details necessary for the well-being and recovery process of each patient.

+6k

We have designed a VIP service that ensures personalized attention with all the details necessary for the well-being and recovery process of each patient.

+23

We have designed a VIP service that ensures personalized attention with all the details necessary for the well-being and recovery process of each patient.

Nuestros Servicios

Hyperbaric Chamber

We have designed a VIP service that ensures personalized attention with all the details necessary for the well-being and recovery process of each patient.

Hyperbaric Chamber

We have designed a VIP service that ensures personalized attention with all the details necessary for the well-being and recovery process of each patient.

Hyperbaric Chamber

We have designed a VIP service that ensures personalized attention with all the details necessary for the well-being and recovery process of each patient.

Our Service

We have designed a VIP service that ensures personalized attention with all the details necessary for the well-being and recovery process of each patient.

Our Service

We have designed a VIP service that ensures personalized attention with all the details necessary for the well-being and recovery process of each patient.

Our Service

We have designed a VIP service that ensures personalized attention with all the details necessary for the well-being and recovery process of each patient.

Nutrition

Nutrition designed for your well-being.

Personalized plans that accompany your recovery

Alimentación

Our Service

We have designed a VIP service that ensures personalized attention with all the details necessary for the well-being and recovery process of each patient.

Recovery and comfort in every touch.

Massages designed to accelerate your healing and well-being.

Enfermería

Masajes

Blanqueamiento Dental

Transfers with comfort and elegance.

VIP service that guarantees punctuality, safety and exclusivity on every journey.

Transporte VIP

Post-surgical
Massages

Recovery and comfort in every touch.

Massages designed to accelerate your healing and well-being.

COMPRAR

Recovery and comfort in every touch.

Massages designed to accelerate your healing and well-being.

We guarantee optimal recovery in a luxurious environment!

de Salud Bucal.

Testimonials

sunny-positivity-smiling-individual-radiant-yellow-backdrop.jpg

"Impeccable care and total comfort. It made a difference in my recovery."

Noemi Batista

La presencia de pequeñas lesiones elevadas, rugosas o con apariencia de “coliflor” en la lengua, encías o mucosa oral no es algo normal y siempre debe ser evaluado.

En muchos casos, este tipo de lesiones puede estar asociado al Virus del Papiloma Humano (VPH), una infección viral que también puede manifestarse dentro de la cavidad oral.

🔍 ¿Cómo se ven estas lesiones?

• Superficie irregular o rugosa
• Color similar a la mucosa o blanquecino
• Pueden ser únicas o múltiples
• A veces crecen lentamente sin dolor

⚠️ Lo importante:

No todas las lesiones son peligrosas, pero no todas son inofensivas. Algunas pueden evolucionar o requerir tratamiento específico.

👉 ¿Qué debes hacer?

• No automedicarte
• No intentar removerlas
• Acudir a una evaluación odontológica
• En algunos casos, se requiere biopsia

💡 Clave:
La detección temprana puede marcar una gran diferencia en el manejo y pronóstico.

Porque tu boca no solo habla…
también avisa cuando algo no está bien.

Detrás de un gesto tan automático como lamerse el dedo para contar dinero hay un riesgo que pocas personas consideran. Los billetes no son solo papel: son superficies altamente contaminadas que han pasado por múltiples manos, ambientes y condiciones, acumulando bacterias, hongos y residuos invisibles.

Cuando llevas ese dedo a la boca, introduces directamente esos microorganismos en un entorno húmedo y cálido, ideal para que se adhieran, se multipliquen y alteren el equilibrio natural de tu flora oral. Esto puede favorecer inflamación de encías, infecciones, mal aliento e incluso agravar problemas existentes como gingivitis o periodontitis.

Además, si tienes pequeñas heridas, aftas o encías sensibles, el riesgo aumenta, ya que estas bacterias pueden penetrar con mayor facilidad y desencadenar procesos infecciosos más complejos.

Lo más delicado es que este hábito no se percibe como peligroso, porque es cotidiano. Pero en salud, muchas veces no es lo que haces una vez… sino lo que repites sin darte cuenta.

Evitar este gesto simple puede marcar una gran diferencia. Porque tu boca no solo habla por ti… también protege todo tu organismo.

Muchas personas creen que mientras más pasta dental usen, mejor será la limpieza… pero no es así. De hecho, usar demasiada pasta puede generar exceso de espuma, lo que hace que te cepilles menos tiempo y limpies peor.

Lo importante no es la cantidad, sino:

• la técnica de cepillado
• el tiempo (mínimo 2 minutos)
• cubrir todas las superficies
• no olvidar encías y lengua

¿Cuánta pasta debes usar?

• adultos: cantidad del tamaño de un guisante
• niños: una capa muy fina

Usar demasiada pasta puede:

• hacer que escupas rápido y no completes el cepillado
• dar una falsa sensación de limpieza
• reducir la eficacia real del cepillado

El cepillo hace el trabajo mecánico… la pasta es solo un complemento.

Menos espuma, más técnica. Esa es la verdadera limpieza.

Lo que ves debajo de la lengua no es casualidad. Esa zona alberga estructuras importantes llamadas glándulas salivales, encargadas de producir y liberar saliva de forma continua.

En esa área se encuentran principalmente:

• los conductos de las glándulas submandibulares (conductos de Wharton)
• múltiples salidas de las glándulas sublinguales

Por ahí es donde sale la saliva que muchas veces puedes ver como pequeñas gotitas o “chorritos” debajo de la lengua.

¿Para qué sirve la saliva?

• lubrica la boca
• facilita la digestión
• protege contra bacterias
• ayuda a limpiar restos de comida
• mantiene el equilibrio del pH

Cuando todo está normal, la saliva fluye sin molestias. Pero si hay algún problema, pueden aparecer señales como:

• sequedad bucal
• inflamación en esa zona
• dolor al comer
• obstrucción o “bolitas” (cálculos salivales)

La saliva es tu defensa natural. Lo que parece simple… es vital para tu salud bucal.

Aunque el diente tenga un empaste, eso no significa que esté sano. Cuando una restauración está mal ajustada o deteriorada, permite que las bacterias entren nuevamente y formen una caries secundaria debajo del empaste.

Con el tiempo, esta caries avanza hacia el nervio del diente, provocando una infección interna que puede terminar en un absceso dental.

Esto se manifiesta como:

• una “bolita” en la encía
• inflamación localizada
• salida de pus
• mal sabor constante
• dolor o presión (aunque a veces no duele)

Cuando esa bolita drena o “explota”, no significa que se curó, sino que la infección encontró salida. El problema sigue activo dentro del diente.

Si no se trata a tiempo, puede:

• destruir el nervio del diente
• afectar el hueso
• expandirse a otras áreas
• provocar pérdida dental

¿Qué debes hacer?

• acudir de inmediato al odontólogo
• no ignorar la salida de pus
• no automedicarte
• realizar radiografía para diagnóstico

El empaste puede engañar… pero la infección no desaparece sola. Tu cuerpo te está avisando.

Hoy quiero hablarte con honestidad: sí, tú quieres dientes bonitos, y claro que se puede, pero en el tiempo que tu boca lo permita y con el criterio correcto; antes de cualquier diseño hay que evaluar caries, dientes dañados o con movilidad, soporte óseo, encías sangrantes, inflamadas o con infección, aunque tú no lo veas; por eso existe el plan de tratamiento, un diagnóstico basado en ciencia, no en improvisación ni en “yo creo”; porque cuando te acuestas en el sillón, tu mordida cambia, y si el profesional no sabe analizar eso, al levantarte puedes quedar con un diente más largo que otro, desgastes innecesarios o encías desproporcionadas… y muchas de esas cosas no tienen reversa; la estética sin diagnóstico es un riesgo, pero la estética bien planificada es transformación.

Convertir los dientes en herramientas es un hábito más común de lo que parece, pero también uno de los más dañinos. Cada vez que muerdes un empaque, el esmalte —la capa protectora del diente— recibe una fuerza excesiva y mal distribuida.

Esto puede provocar:

• microfracturas invisibles al inicio
• desgaste progresivo del esmalte
• bordes irregulares o “filitos”
• fracturas visibles
• sensibilidad dental

Además, al morder sachets, el plástico puede deslizarse y generar fuerzas laterales peligrosas, debilitando especialmente los dientes frontales.

Con el tiempo, esto puede llevar a:

• dolor al morder
• sensibilidad al frío o calor
• inflamación del nervio (pulpa)
• necesidad de tratamientos como resinas, coronas o endodoncia

Otro punto importante es la contaminación. Los empaques pueden tener bacterias o suciedad, que al llevarlos directamente a la boca afectan no solo los dientes, sino también tu salud general.

¿Qué debes hacer?

• usar tijeras o las manos
• evitar morder cualquier objeto
• proteger tus dientes de fuerzas innecesarias

Tus dientes no fueron diseñados para abrir cosas. Fueron diseñados para durar toda la vida.

Muchas personas cometen el error de limpiar sus prótesis removibles con pasta dental, pero esto puede dañarlas. La mayoría de las pastas contienen agentes abrasivos diseñados para esmalte natural, no para materiales acrílicos.

Al usar pasta en prótesis:

• se crean micro-rayaduras
• se pierde el brillo original
• se adhieren más bacterias
• aumenta el mal olor
• se reduce la vida útil

Las prótesis requieren un cuidado diferente para mantenerse en buen estado y evitar infecciones en la boca.

¿Cómo limpiarlas correctamente?

• usar jabón neutro o limpiadores especiales
• cepillarlas con un cepillo suave
• enjuagar bien después de cada comida
• dejarlas en solución desinfectante indicada
• retirarlas para dormir

Cuidar tu prótesis correctamente no solo prolonga su duración, también protege tu salud bucal.

Hay condiciones que el paciente no controla, dientes que se mueven al hablar, al respirar, al comer, personas que viven con el miedo constante de que ese diente se caiga en cualquier momento y que incluso dejan de comer normal por temor; y cuando llegan a consulta, llegan con una sola esperanza: no perderlo, pero aunque a veces haya que hacerlo, nunca dejo que un paciente viva la experiencia de sentirse sin dientes, porque eso solo quien lo vive lo entiende, por eso la odontología también es empatía y compasión; cuando le devuelves esa firmeza con implantes, prótesis o un puente fijo, todo cambia: su forma de hablar, su seguridad, su relación de pareja, su vida social… incluso vuelven a besar después de años; eso no es estética, es autoestima sana, es dignidad, es vida, y si tú estás pasando por algo así, no te descartes, no importa cómo veas tus dientes hoy, siempre hay una solución y tú mereces sonreír sin miedo.

Tener los dientes apiñados o desalineados no es únicamente un tema estético. Cuando los dientes no están bien posicionados, el cepillo y el hilo dental no logran limpiar correctamente todas las áreas, lo que facilita la acumulación de placa y restos de alimentos.

Con el tiempo, esto puede causar:

• caries
• sarro
• encías inflamadas o que sangran
• enfermedad periodontal
• mal aliento

Además, una mala mordida puede generar sobrecarga en la mandíbula, provocando molestias, ruidos al abrir la boca, dolor e incluso dolores de cabeza.

Corregir la alineación no solo mejora tu sonrisa, también protege tu salud bucal a largo plazo.

Cuando las encías están rojas, hinchadas o sangran, tu cuerpo está enviando una señal clara de alerta. Generalmente, esto ocurre por la acumulación de placa bacteriana, que irrita los tejidos y desencadena inflamación.

Si no se trata a tiempo, puede evolucionar a periodontitis, una condición más severa que puede causar:

• sangrado frecuente
• mal aliento persistente
• retracción de encías
• movilidad dental
• pérdida de dientes

Además, la salud de las encías está relacionada con el resto del cuerpo. Se ha asociado con:

• enfermedades cardiovasculares
• diabetes mal controlada
• complicaciones en el embarazo
• inflamación crónica

¿Qué debes hacer?

• cepillarte 2–3 veces al día
• usar hilo dental diariamente
• realizar limpiezas profesionales
• acudir al dentista si sangras con frecuencia

Las encías sanas no sangran. Si lo hacen, no lo ignores. Tu boca está hablando.

El color amarillo en los dientes puede tener diferentes causas, y no siempre se trata únicamente de un tema estético. En muchos casos, está relacionado con la acumulación de placa bacteriana y sarro, especialmente cerca de la línea de las encías.

Cuando esta acumulación no se elimina a tiempo, puede provocar:

• inflamación de las encías
• sangrado al cepillarse
• mal aliento
• enfermedad periodontal
• daño progresivo al soporte del diente

También existen otros factores que influyen en el color dental como:

• consumo de café, vino o té
• tabaco
• envejecimiento del esmalte
• higiene deficiente

Es importante entender que el sarro no se elimina con el cepillado en casa, requiere una limpieza profesional.

Por eso, más allá del color, lo importante es evaluar la causa. Unos dientes más claros no solo mejoran tu sonrisa, también reflejan una boca sana y bien cuidada.

Muchas personas solo visitan al dentista cuando sienten dolor, pero en odontología el dolor suele ser una señal tardía. Para cuando aparece, el problema ya ha progresado.

Una caries, por ejemplo, comienza sin síntomas. Si no se detecta a tiempo, puede avanzar hasta afectar el nervio del diente, provocando dolor intenso y requiriendo tratamientos más complejos como:

• endodoncia (tratamiento de canal)
• reconstrucciones extensas
• coronas
• incluso la pérdida del diente

Además, las enfermedades de las encías también pueden avanzar de forma silenciosa, causando daño sin dolor hasta etapas más severas.

Por eso, las revisiones periódicas permiten:

• detectar problemas a tiempo
• evitar dolor innecesario
• reducir costos
• conservar los dientes naturales

En odontología, prevenir siempre es más fácil que tratar. Ir antes de que duela es la mejor decisión.

Tiene que salir bien , obligao’ NO TENGO PLAN B…

Muchas personas utilizan enjuagues bucales diariamente para mantener el aliento fresco y mejorar la higiene oral. Sin embargo, algunos productos pueden provocar manchas en los dientes cuando se usan con mucha frecuencia o durante largos periodos de tiempo.

Esto ocurre porque ciertos enjuagues contienen colorantes artificiales, compuestos antisépticos o ingredientes como la clorhexidina, que pueden adherirse al esmalte dental y generar pigmentaciones.

Estas manchas suelen aparecer con mayor facilidad cuando también existen factores como:

• consumo frecuente de café o té
• vino tinto
• tabaco
• acumulación de placa o sarro
• superficies dentales rugosas

Con el tiempo, estas pigmentaciones pueden hacer que los dientes se vean más amarillos o más oscuros, incluso si la persona mantiene una buena higiene.

Es importante recordar que los enjuagues bucales no sustituyen el cepillado ni el uso del hilo dental, y que su uso debe ser adecuado según la recomendación del odontólogo.

Cuando aparecen manchas por enjuagues bucales, generalmente pueden eliminarse mediante limpiezas dentales profesionales.

La higiene oral debe ser equilibrada: usar los productos correctos y en la forma adecuada ayuda a proteger los dientes sin comprometer su color natural. 🦷

Las muelas del juicio, o terceros molares, muchas veces no tienen suficiente espacio para salir correctamente. Cuando esto ocurre, pueden quedar atrapadas dentro del hueso o erupcionar en una posición inclinada.

Uno de los problemas más frecuentes es cuando la muela del juicio crece empujando directamente contra el segundo molar, conocido como el “siete”. Esta presión constante puede provocar varios daños importantes.

Entre las complicaciones más comunes se encuentran:

• desgaste o fractura del segundo molar
• acumulación de bacterias entre ambos dientes
• caries profundas difíciles de detectar
• inflamación de la encía
• reabsorción de la raíz del diente vecino
• dolor al masticar

El espacio entre estos dientes suele ser muy difícil de limpiar, lo que permite que bacterias y restos de comida se acumulen con facilidad. Con el tiempo, esto puede provocar infecciones o daño estructural en el segundo molar, que es un diente muy importante para la masticación.

Por esta razón, cuando una muela del juicio está mal posicionada o impactada, el odontólogo puede recomendar su extracción preventiva para evitar que termine dañando el diente que está delante.

Muchas personas no sienten síntomas al inicio, por lo que las radiografías dentales son clave para detectar este problema a tiempo.

Identificar estas situaciones temprano puede evitar la pérdida de un diente sano y prevenir tratamientos más complejos en el futuro.

Las muelas del juicio, también llamadas terceros molares, son los últimos dientes en aparecer en la boca. Generalmente erupcionan entre los 17 y 25 años. Sin embargo, en muchas personas no tienen suficiente espacio para salir correctamente, lo que provoca que queden atrapadas parcial o completamente dentro de la encía.

Cuando una muela del juicio erupciona de forma incompleta, la encía que la cubre parcialmente crea un pequeño espacio donde se acumulan bacterias, restos de comida y placa. Esto puede provocar una infección conocida como pericoronitis.

Entre los síntomas más comunes se encuentran:

• encía inflamada y roja alrededor del diente
• dolor al masticar
• mal aliento
• secreción o pus en la zona
• dificultad para abrir la boca
• inflamación en la mejilla o la mandíbula

Si la infección progresa, también puede afectar los dientes cercanos, provocar caries en el segundo molar o incluso formar abscesos.

Por esta razón, cuando las muelas del juicio no tienen espacio para erupcionar correctamente, el odontólogo puede recomendar su extracción para evitar infecciones repetidas y daños en otros dientes.

Detectar el problema a tiempo mediante una evaluación dental y radiografías puede evitar complicaciones mayores y preservar la salud de toda la boca. 🦷

Muchas personas utilizan pastas dentales blanqueadoras buscando aclarar el color de sus dientes sin saber que, si existen cuellos dentales desgastados o retracción de encías, esto puede empeorar la sensibilidad.

En esas zonas el esmalte es más delgado o incluso puede estar ausente, dejando expuesta la dentina, una capa del diente que contiene pequeños canales conectados con el nervio. Cuando la dentina queda expuesta, los estímulos como frío, calor o productos abrasivos pueden provocar dolor o sensación eléctrica en los dientes.

Las pastas blanqueadoras suelen contener partículas abrasivas o agentes químicos diseñados para remover manchas del esmalte. Pero cuando se usan en dientes con desgaste cervical, pueden agrandar las abrasiones y aumentar la sensibilidad dental.

Esto suele ocurrir en personas que tienen:

• cepillado fuerte o agresivo
• uso de cepillos duros
• retracción de encías
• desgaste dental o bruxismo
• lesiones cervicales (cuellos gastados)

En estos casos pueden aparecer síntomas como:

• dolor al cepillarse
• sensibilidad al frío o al calor
• molestias al comer dulces o ácidos
• sensación punzante en los dientes

Por eso, antes de intentar blanquear los dientes, es importante evaluar el estado del esmalte y de las encías.

Muchas veces el primer paso es tratar la sensibilidad y proteger las zonas desgastadas, utilizando pastas especiales para dientes sensibles o restauraciones en las áreas afectadas.

Una sonrisa blanca es estética, pero una sonrisa sin dolor es salud. 🦷

Las enfermedades de las encías son una de las causas más comunes de pérdida dental en adultos. Muchas personas creen que el problema empieza cuando sienten dolor, pero la realidad es que estas enfermedades pueden avanzar durante años sin causar molestias importantes.

Todo comienza con la acumulación de placa bacteriana, una película pegajosa formada por bacterias que se deposita sobre los dientes y cerca de las encías. Si esa placa no se elimina correctamente mediante una buena higiene oral, puede endurecerse y transformarse en sarro o cálculo dental.

El sarro se adhiere fuertemente a los dientes y crea un ambiente ideal para que las bacterias sigan multiplicándose. Con el tiempo, estas bacterias provocan inflamación en las encías, conocida como gingivitis.

En esta etapa inicial pueden aparecer señales como:

• encías rojas
• sangrado al cepillarse
• inflamación
• mal aliento persistente

Muchas personas ignoran estas señales porque no sienten dolor. Sin embargo, si la gingivitis no se trata, puede evolucionar hacia una condición más grave llamada periodontitis.

La periodontitis es una enfermedad más profunda que afecta no solo a las encías, sino también al hueso que sostiene los dientes. Las bacterias comienzan a destruir lentamente este soporte, provocando que los dientes se aflojen.

A medida que la enfermedad avanza pueden aparecer:

• retracción de encías
• acumulación severa de sarro
• infecciones en los tejidos
• movilidad dental
• dolor al masticar
• secreción o pus en las encías

En etapas avanzadas, los dientes pueden perder su soporte óseo y terminar cayéndose o necesitando extracción.

Lo importante es entender que llegar a una condición severa no ocurre de un día para otro. Es el resultado de años de acumulación bacteriana sin tratamiento.

La buena noticia es que la mayoría de estos casos pueden prevenirse con cuidados básicos y controles regulares.

Muchos pacientes me dicen:
“Doctora, yo no tomo café”.

Pero cuando empezamos a revisar hábitos aparecen otras cosas:

• Té verde
• Té de cúrcuma
• Vino tinto
• Ron o bebidas oscuras
• Infusiones muy pigmentadas

Todas esas bebidas también pueden manchar los dientes.

El problema no es solo tomarlas…
el problema es dejarlas reposar en la boca.

Cuando usted saborea mucho tiempo un café bien oscuro, un té concentrado o un vino tinto, los pigmentos se adhieren al esmalte y con el tiempo empiezan a oscurecer los dientes.

Ahora bien, hay algo muy sencillo que puede ayudar:

💧 Acompañar esas bebidas con agua.

Incluso mejor si es agua con gas, porque ayuda a remover parte de esos pigmentos y evita que permanezcan tanto tiempo en el esmalte.

Y algo muy importante:

✔ Tome agua después
✔ No deje la bebida en la boca
✔ Mantenga una buena higiene dental

Porque muchas manchas no vienen solo del café, vienen de hábitos que repetimos todos los días.

La salud de tu sonrisa también está en los pequeños detalles de tu rutina diaria. 🦷

Hoy estamos volando ✈️…
Y mientras el mundo sigue su rumbo allá abajo, yo solo agradezco a Dios por la vida que va sentada a mi lado.

Feliz cumpleaños, amor mí!!
Hoy 12 marzo siempre será un día hermoso para celebrarte. 🎂
Eres mi calma, mi fuerza y el lugar donde mi corazón siempre descansa.

Si la vida es un viaje,
no quiero otro destino que no sea seguir volando contigo.

Te amo. ✈️❤️

¿Por qué se rompen los dientes?

El esmalte dental es muy fuerte, pero no está diseñado para soportar fuerzas laterales o impactos directos contra objetos duros.

Cuando se utiliza el diente como herramienta, pueden ocurrir:

• fracturas del esmalte
• astillamientos dentales
• grietas internas en el diente
• exposición del nervio
• daño en las encías cercanas

En algunos casos, el daño puede ser tan profundo que el diente requiere tratamientos complejos o incluso extracción.

⸻

Objetos que muchas personas abren con los dientes

Entre los objetos más comunes que provocan fracturas dentales se encuentran:

• tapas de botellas
• empaques plásticos duros
• bolsas selladas
• hilos o cables
• envolturas de alimentos

Estos objetos generan una presión muy fuerte en los bordes de los dientes, especialmente en los dientes frontales.

⸻

Consecuencias de este hábito

Usar los dientes como herramienta puede provocar:

• dientes fracturados
• sensibilidad intensa
• dolor al morder
• infecciones dentales
• pérdida de parte del diente

Muchas fracturas requieren reconstrucción dental, coronas o tratamientos más complejos.

⸻

Algo que muchos no saben

Los dientes frontales son especialmente vulnerables porque tienen bordes delgados diseñados para cortar alimentos suaves, no para abrir objetos duros.

Un solo intento de abrir algo con los dientes puede provocar una fractura permanente.

⸻

Los dientes son estructuras muy resistentes, pero no están diseñados para reemplazar herramientas. Usarlos correctamente ayuda a evitar lesiones dentales que pueden ser costosas y dolorosas. 🦷

¿Por qué algunos chocolates dañan más?

Algunos tipos de chocolate contienen altas concentraciones de azúcar y pueden adherirse a los dientes, lo que permite que las bacterias actúen durante más tiempo.

Entre los más problemáticos suelen estar:

• chocolates muy dulces
• chocolates pegajosos
• chocolates con caramelo
• chocolates rellenos con jarabes azucarados

Cuando estos restos quedan atrapados entre los dientes, las bacterias continúan produciendo ácido durante horas.

⸻

Problemas que pueden aparecer

El consumo frecuente de alimentos muy azucarados puede favorecer:

• caries dentales
• debilitamiento del esmalte
• acumulación de placa bacteriana
• sensibilidad dental
• inflamación de encías

⸻

Cómo reducir el daño

No es necesario dejar de comer chocolate, pero sí es importante hacerlo con ciertos cuidados:

✔ evitar consumirlo constantemente durante el día
✔ enjuagar la boca con agua después
✔ cepillarse los dientes posteriormente
✔ preferir chocolates con menor contenido de azúcar

El problema no es disfrutar un dulce ocasionalmente, sino exponer los dientes al azúcar de manera repetida durante el día.

Cuidar lo que comemos también es proteger la salud de nuestros dientes.

¿Por qué las dr0g@s dañan tanto los dientes?

Muchas sustancias alteran el funcionamiento normal de la boca. Entre los efectos más comunes se encuentran:

• reducción severa de la saliva (xer0stomía)
• aumento de bacterias en la boca
• cambios en el pH oral
• inflamación de encías
• debilitamiento del esmalte dental

La saliva es una defensa natural contra las bacterias. Cuando disminuye, la boca pierde su capacidad de limpieza natural y protección contra las caries.

⸻

Problemas dentales asociados al consumo

El consumo prolongado de sustancias puede provocar:

• caries dentales muy agresivas
• dientes fracturados o quebradizos
• desgaste severo del esmalte
• enfermedad periodontal avanzada
• infecciones en la boca
• pérdida prematura de dientes
• mal aliento intenso

En algunos casos el daño es tan severo que se habla de “boca devastada”, porque gran parte de la dentadura termina destruida.

⸻

Señales de alerta

Algunas señales que pueden aparecer en la boca incluyen:

• dientes muy oscuros o deteriorados
• múltiples caries al mismo tiempo
• encías inflamadas o retraídas
• dientes que se rompen fácilmente
• boca extremadamente seca
• dolor dental constante

⸻

Algo importante que muchos no saben

El daño dental causado por las dr0g@s suele avanzar mucho más rápido que las caries comunes, porque combina varios factores: sequedad bucal, bacterias, mala higiene y cambios químicos en la boca.

⸻

Cuidar la salud oral también significa proteger el cuerpo de sustancias que pueden destruir los dientes y afectar la salud general. 🦷

🦷 No todo el mal aliento viene de la boca.

Muchos pacientes llegan diciendo:
“Doctora, a mí me dijeron que eso viene del estómago”.

Pero antes de llegar a esa conclusión, hay que investigar paso por paso.

Primero revisamos lo más común:

✔ Encías
✔ Dientes
✔ Higiene oral
✔ Bacterias en la lengua

Si todo eso está bien, entonces empezamos a mirar otras causas.

Una de ellas puede estar en la nariz, específicamente en los cornetes nasales.

Existe un procedimiento llamado turbinoplastia o plástica de cornetes, que es una cirugía ambulatoria realizada por otorrinolaringólogos especializados.

En algunos casos, ese tejido puede quedar inflamado o dañado después de infecciones repetidas y producir mal olor.

Muchas veces se corrige con láser, pero es un procedimiento especializado y costoso.

Si tampoco viene de la nariz, entonces evaluamos las vías digestivas.

Por ejemplo:

• La diabetes puede producir un aliento característico por cetonas
• Las dietas keto o altas en proteína también pueden cambiar el olor del aliento
• El ayuno intermitente puede generar un olor diferente en la boca

Y algo que sorprende a muchos pacientes:

💧 La falta de agua también produce mal aliento.

Muchos pacientes dicen:
“Doctora, yo casi no bebo agua”.

Y ahí ya tenemos una pista importante.

Porque la saliva y la hidratación son parte esencial de una boca saludable.

El mal aliento no se adivina.
Se investiga. 🦷

¿Por qué se ensucian los retenedores?

Los retenedores están en contacto constante con la saliva, los dientes y los restos de comida. Esto facilita que se acumulen:

• bacterias
• placa bacteriana
• residuos de alimentos
• depósitos minerales de la saliva
• hongos

Si no se limpian correctamente, esa acumulación puede convertirse en una capa visible o invisible de suciedad.

⸻

Señales de que tu férula está sucia

Algunas señales que indican que el retenedor necesita limpieza o mantenimiento incluyen:

• mal olor en el aparato
• sabor desagradable al colocarlo
• manchas blanquecinas o amarillas
• superficie pegajosa o áspera
• irritación en encías o lengua

En algunos casos incluso puede favorecer la aparición de infecciones por hongos en la boca.

⸻

Cómo limpiar correctamente retenedores o férulas

Para mantenerlos en buen estado es importante:

✔ lavarlos diariamente con cepillo suave
✔ usar agua tibia (no caliente)
✔ utilizar productos especiales de limpieza si es necesario
✔ evitar pasta dental abrasiva en algunos aparatos
✔ guardarlos siempre en su estuche limpio

También es recomendable llevarlos a revisión con el odontólogo para comprobar que estén en buen estado.

⸻

Algo que muchas personas no saben

Un retenedor que no se limpia puede volver a introducir bacterias en la boca cada vez que lo usas, afectando la salud de los dientes y las encías.

Por eso, igual que cepillamos nuestros dientes todos los días, los retenedores también deben formar parte de la rutina de higiene oral. 🦷

Te sacaste las muelas del juicio? Cuidado con el calor en la cabeza.

Después de una extracción dental, como cuando se sacan los cordales, se forma un coágulo de sangre dentro del alveolo.

Ese coágulo es lo que protege la herida y permite que cicatrice correctamente.

Pero hay algo que muchas personas no saben:

🔥 El calor excesivo en la cabeza puede provocar una hemorragia.

Por ejemplo:

• Meterse en un secador de salón por 40 minutos o una hora
• Exponerse a calor intenso directo en la cabeza

Ese calor puede diluir el coágulo, provocar sangrado y complicar la cicatrización.

Ahora bien, eso no significa que no puedas bañarte o lavarte la cabeza.

✔ Sí puedes bañarte
✔ Sí puedes lavarte el cabello
✔ Sí puedes ir al salón

Lo que NO debes hacer es someter tu cabeza a calor intenso prolongado, como sentarte dentro de un secador.

Si necesitas arreglarte el cabello, es mejor:

• Un blower suave
• Una planchita rápida

Pequeños detalles como estos pueden evitar complicaciones después de una cirugía dental.

La información correcta también es parte del tratamiento.

La mandíbula funciona gracias a un sistema complejo de músculos, ligamentos y articulaciones que permiten abrir y cerrar la boca con normalidad. Cuando alguno de estos componentes se inflama, se lesiona o se contrae de forma excesiva, la apertura bucal puede verse limitada.

Entre las causas más comunes de una apertura bucal extremadamente limitada se encuentran:

• infecciones dentales profundas
• abscesos en muelas o encías
• inflamación de los músculos masticatorios
• trastornos de la articulación temporomandibular (ATM)
• cirugía oral reciente
• traumatismos en la mandíbula
• espasmos musculares severos

Los síntomas más frecuentes incluyen:

• dificultad para abrir la boca
• dolor al intentar abrir o cerrar
• sensación de rigidez en la mandíbula
• dificultad para comer o hablar
• dolor que puede irradiarse hacia oído o cabeza

En algunos casos severos, la apertura puede ser tan limitada que el paciente tiene problemas incluso para recibir tratamiento dental, lo que complica aún más la situación.

El tratamiento dependerá de la causa e incluye:

✔ control de infecciones si las hay
✔ medicamentos antiinflamatorios o relajantes musculares
✔ ejercicios para mejorar la movilidad mandibular
✔ fisioterapia especializada
✔ tratamiento de la articulación mandibular si es necesario

Cuando se detecta a tiempo, en muchos casos la movilidad de la mandíbula puede recuperarse progresivamente con el tratamiento adecuado.

Por eso, si una persona nota que cada vez le cuesta más abrir la boca, es importante consultar a un profesional antes de que el problema se vuelva más severo.

La xerostomía extrema puede aparecer por diferentes razones que afectan el funcionamiento normal de las glándulas salivales.

Entre las causas más frecuentes se encuentran:

• uso prolongado de ciertos medicamentos
• tratamientos de radioterapia en cabeza y cuello
• enfermedades autoinmunes como el síndrome de Sjögren
• deshidratación severa
• diabetes mal controlada
• envejecimiento o alteraciones de las glándulas salivales

Cuando la saliva disminuye, comienzan a aparecer diferentes síntomas dentro de la cavidad oral, como:

• sensación constante de boca seca
• dificultad para hablar, masticar o tragar alimentos
• lengua seca o agrietada
• labios resecos o fisurados
• ardor o sensación de quemazón en la boca
• aumento rápido de caries dentales
• infecciones por hongos como candidiasis oral
• mal aliento persistente

La saliva cumple un papel fundamental porque neutraliza los ácidos producidos por bacterias y ayuda a limpiar la boca de manera natural. Sin ella, los dientes y las encías quedan más expuestos al daño.

El tratamiento de la xerostomía depende de la causa, pero generalmente puede incluir:

✔ aumento de la hidratación
✔ sustitutos o estimulantes de saliva
✔ cambios en medicamentos si es posible
✔ higiene oral rigurosa y controles dentales frecuentes
✔ uso de productos especiales para boca seca

Detectar y tratar la xerostomía a tiempo es importante, ya que una boca sin saliva suficiente puede deteriorar rápidamente la salud dental y oral. La saliva es uno de los mecanismos naturales más importantes para mantener el equilibrio dentro de la boca.

La queilitis angular es una inflamación de las comisuras de los labios que suele manifestarse como:

• grietas o fisuras en las esquinas de la boca
• enrojecimiento de la piel
• costras amarillentas o blanquecinas
• ardor o dolor al abrir la boca
• sensación de irritación constante

Este problema puede aparecer por diferentes factores, entre ellos:

• acumulación constante de saliva en las comisuras
• infecciones por hongos o bacterias
• deficiencia de vitaminas (especialmente del complejo B o hierro)
• uso de prótesis dentales mal ajustadas
• sequedad o irritación de la piel
• sistema inmunológico debilitado

Cuando la saliva se acumula en las comisuras de los labios, la piel permanece húmeda durante mucho tiempo. Esta humedad facilita el crecimiento de microorganismos que inflaman y lesionan la piel, provocando las grietas características.

El tratamiento depende de la causa, pero generalmente puede incluir:

✔ cremas antifúngicas o antibacterianas
✔ hidratación de la zona
✔ corrección de prótesis dentales mal adaptadas
✔ mejora en la nutrición si existe deficiencia vitamínica

Si las lesiones persisten o se repiten con frecuencia, es importante consultar con un profesional de la salud, ya que puede ser una señal de algún factor subyacente que necesita ser tratado.

Cuidar la salud de los labios también forma parte del equilibrio general de la salud oral.

Los dientes son estructuras muy resistentes, pero no son indestructibles. El esmalte dental es el tejido más duro del cuerpo humano, sin embargo, ciertos hábitos pueden generar fuerzas capaces de dañarlo.

Cuando mordemos alimentos extremadamente duros como:

• nueces con cáscara
• semillas muy rígidas
• hielo
• huesos pequeños
• granos duros

la presión puede concentrarse en un punto específico del diente. Si esa fuerza supera la capacidad de resistencia del esmalte y la dentina, puede producirse una fractura dental.

Las fracturas pueden manifestarse como:

• pequeñas grietas en el esmalte
• fracturas de una cúspide del diente
• pérdida de un fragmento dental
• dolor al morder
• sensibilidad al frío o al calor

En algunos casos el daño puede ser superficial, pero en otros puede llegar a comprometer la pulpa del diente, lo que requeriría tratamientos más complejos como restauraciones, coronas o incluso tratamientos de conducto.

Para evitar este tipo de accidentes dentales se recomienda:

✔ no abrir nueces o semillas con los dientes
✔ evitar morder hielo
✔ utilizar herramientas adecuadas para alimentos duros
✔ acudir al odontólogo si se siente una grieta o dolor al morder

Los dientes están diseñados para masticar alimentos, no para romper objetos duros.

Cuidarlos también significa evitar ponerlos en situaciones para las que no fueron hechos.

Una persona que no puede hablar con tranquilidad…
que teme que sus dientes se caigan…
que evita acercarse a otros porque sabe que su aliento no está bien…

solo esa persona sabe lo que vive.

Por eso, cuando alguien llega a consulta con el deseo de recuperar su boca, su sonrisa y su seguridad…

hay que entender algo muy importante:

Cuando lo logran, déjenlos ser felices.

Déjenlos tomarse selfies.
Déjenlos sonreír.
Déjenlos hablar con confianza.

No es vanidad.

Es algo que muchas veces soñaron durante años.

En estos tiempos, donde todos vivimos frente a una cámara,
una persona que no puede sonreír pierde seguridad, pierde oportunidades y pierde tranquilidad.

La salud bucal no es solo dientes.

Es autoestima.
Es seguridad.
Es volver a hablar sin miedo.

Y antes de juzgar a alguien por cómo se ve su boca…

recuerden algo:

Nadie sabe la historia que esa persona ha tenido que vivir para llegar hasta ahí.

El desayuno suele incluir alimentos como pan, frutas, jugos, café o lácteos. Muchos de estos productos contienen azúcares naturales o carbohidratos fermentables que pueden quedar atrapados entre los dientes o adheridos a su superficie.

Las bacterias de la boca utilizan estos residuos como fuente de energía. Al metabolizarlos, liberan ácidos que disminuyen el pH de la boca, iniciando un proceso llamado desmineralización del esmalte dental.

Si este proceso ocurre de manera repetida todos los días, pueden aparecer problemas como:

• caries dentales
• acumulación de placa bacteriana
• gingivitis (inflamación de encías)
• mal aliento
• desgaste del esmalte

El cepillado después del desayuno permite interrumpir este proceso eliminando la placa y los restos de alimentos antes de que las bacterias tengan tiempo de producir daño significativo.

Sin embargo, es importante considerar un detalle: si el desayuno incluyó alimentos muy ácidos como jugos cítricos, frutas ácidas o café, el esmalte puede quedar temporalmente más vulnerable. En esos casos se recomienda esperar entre 20 y 30 minutos antes de cepillarse, para permitir que la saliva neutralice el ácido.

Para un cepillado efectivo después del desayuno:

✔ utiliza una pasta dental con flúor
✔ cepilla durante al menos dos minutos
✔ limpia todas las superficies del diente
✔ cepilla suavemente la lengua
✔ utiliza hilo dental si es posible

Un hábito tan sencillo como cepillarte después del desayuno puede marcar una gran diferencia en la prevención de enfermedades bucales y en la protección del esmalte dental a largo plazo.

Cuidar tu boca cada mañana es también cuidar tu salud general.

Los gránulos de Fordyce son pequeñas glándulas sebáceas que aparecen como puntitos blancos o amarillentos en:

• labios
• parte interna de los labios
• mejillas internas
• zona genital

Son extremadamente comunes y muchas personas los tienen sin darse cuenta.

Sus características principales son:

• pequeños puntos blancos o amarillos
• no duelen
• no producen secreción
• no son contagiosos

No necesitan tratamiento porque no son una enfermedad.

Solo en casos estéticos algunas personas buscan opciones como:

• láser
• tratamientos dermatológicos
• micro procedimientos estéticos

Pero desde el punto de vista médico no es necesario tratarlos.

Lo más importante es no confundirlos con infecciones o lesiones.

Un diente vivo tiene tres capas principales:

• Esmalte – la capa externa
• Dentina – la que realmente determina el color
• Pulpa o nervio – la que protege y reacciona cuando algo está dañando el diente

Por eso no todos los dientes amarillos deben blanquearse.

Hay pacientes con:

• Esmalte muy delgado
• Desgaste por cepillado agresivo
• Abfracciones en el cuello del diente
• Coloración genética muy marcada

En esos casos, el blanqueamiento no va a aclarar mucho
y puede aumentar la sensibilidad.

Entonces, ¿qué hacemos?

A veces es mejor proteger el diente y optar por soluciones estéticas como carillas de cerámica, donde el profesional controla cuánto se transparenta el material.

Por ejemplo:

• Cerámicas translúcidas que se ven muy naturales
• Zirconia, que bloquea totalmente el color del diente

Pero incluso eso tiene detalles técnicos.

La zirconia, por ejemplo, puede reaccionar diferente bajo luces intensas o neón.

Por eso el diseño de sonrisa no es copiar lo que viste en redes.

Cada boca es diferente.
Cada estructura dental es única.

Y ahí es donde entra el criterio del profesional.

Tu sonrisa no debe seguir una moda.
Debe seguir tu biología.

Muchas personas permiten que su perro les lama la cara o incluso la boca, pensando que es solo una muestra de cariño.

Pero lo que pocos saben es que la saliva de los perros contiene bacterias que pueden transmitirse a los humanos.

En la boca de los perros viven microorganismos como:

• Pasteurella
• Capnocytophaga
• otras bacterias propias de su flora oral

Estas bacterias llegan ahí porque los perros huelen, lamen basura, suelo, objetos, otros animales e incluso sus propias heces.

Cuando un perro lama directamente tu boca, esas bacterias pueden entrar a tu organismo.

En algunas personas puede provocar:

• infecciones en la boca
• infecciones en la piel
• infecciones en personas con defensas bajas
• inflamación de encías

La mayoría de las veces no ocurre algo grave, pero el riesgo existe, especialmente si hay heridas en la boca o el sistema inmunológico está debilitado.

Por eso los especialistas recomiendan algo simple:

Ama a tu mascota, pero evita el contacto directo de su saliva con tu boca. 🐶🦷

Muchas personas creen que ciertas infecci0nes de transmisi0n s3xu@l solo afectan los genit@l3s, pero también pueden aparecer en la garganta y cavidad oral.

Una de ellas es la g0n0rr3@ faríngea, que puede transmitirse durante el s3x0 0r@l con una persona infectada.

Cuando ocurre en la boca o garganta, puede provocar:

• dolor de garganta
• amígdalas inflamadas
• placas o secreción amarillenta
• dificultad para tragar
• ganglios inflamados en el cuello

Sin embargo, algo importante es que muchas personas no presentan síntomas, por lo que pueden tener la infección sin saberlo.

Por eso, si existen molestias persistentes en la garganta o sospecha de infecci0n, es importante realizar pruebas médicas y recibir tratamient0 adecuad0.

Estas infecci0nes tienen tratamient0, pero detectarlas a tiempo es clave para evitar complicaciones y transmisión.

La salud de la boca también forma parte de la salud general del cuerpo.

Tengo un equipo…
y tengo a mi esposo @carlosthenx que es ingeniero en inteligencia artificial, que se encarga de toda la estrategia digital para que este contenido llegue donde tiene que llegar.

Y eso también es un mensaje importante:

Los profesionales no tenemos que hacerlo todo solos.

Cada quien debe enfocarse en lo que sabe hacer bien.

Yo me dedico a la odontología.
A enseñar.
A tratar pacientes.

Y las estrategias digitales…
se las dejo a quien sabe hacerlo.

Rodéate de personas que sepan más que tú en cada área.

Eso también es parte del éxito.

Durante el día comemos varias veces, pero la última comida del día es la más importante para la higiene dental.

Si te acuestas sin cepillarte, los restos de la cena permanecen entre los dientes y encías durante toda la noche.

Mientras duermes ocurre algo importante:

• la producción de saliva disminuye
• las bacterias se multiplican más rápido
• los restos de comida fermentan
• se produce ácido que daña el esmalte

Esto puede provocar con el tiempo:

• caries
• mal aliento matutino
• inflamación de encías
• acumulación de placa bacteriana

Cepillarte antes de dormir elimina la cena que quedó atrapada entre tus dientes y reduce la actividad bacteriana durante la noche.

Por eso los odontólogos dicen algo muy simple pero muy cierto:

El cepillado más importante del día es el de la noche.

El uso del aceite de coco para la salud bucal, conocido como oil pulling, es una práctica antigua que consiste en hacer enjuagues con aceite durante varios minutos.

El aceite de coco contiene ácido láurico, un compuesto con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que puede ayudar a reducir ciertas bacterias en la boca.

Algunas personas lo utilizan para:

• disminuir bacterias orales
• mejorar el mal aliento
• ayudar a reducir placa bacteriana
• complementar la higiene oral

Sin embargo, es importante entender algo fundamental:

El aceite de coco NO sustituye el cepillado dental, el hilo dental ni las limpiezas profesionales.

La base de una buena salud bucal sigue siendo:

• cepillarse correctamente
• usar hilo dental
• visitas periódicas al odontólogo

El aceite de coco puede ser un complemento natural, pero no es un tratamiento ni un reemplazo de la higiene oral adecuada.

La ciencia sigue estudiando sus beneficios, pero siempre debe utilizarse como apoyo y no como sustituto de los cuidados dentales tradicionales.

El síndrome de lengua ardiente es una condición en la que la persona siente ardor, quemazón o sensación de electricidad en la lengua, incluso cuando no hay lesiones visibles.

Muchas personas lo describen como si se hubieran quemado con algo muy caliente, pero la sensación aparece sin causa aparente.

Los síntomas más comunes incluyen:

• ardor en la lengua
• sensación de quemadura en labios o paladar
• boca seca
• alteraciones del gusto
• sensación de hormigueo o electricidad

Este síndrome es más frecuente en mujeres adultas, especialmente durante cambios hormonales.

Entre las posibles causas están:

• estrés o ansiedad
• cambios hormonales
• deficiencias de vitaminas (B12, hierro, ácido fólico)
• sequedad bucal
• alteraciones nerviosas
• reflujo gástrico

Aunque no siempre se ve una lesión en la boca, el dolor es completamente real y puede afectar la calidad de vida del paciente.

Por eso, cuando una persona siente ardor constante en la lengua, es importante realizar una evaluación profesional para encontrar la causa y el tratamiento adecuado.

Las llagas en la boca, también conocidas como aftas, son pequeñas ulceraciones que aparecen en tejidos blandos como:

• la lengua
• el interior de los labios
• las mejillas
• el paladar
• las encías

Generalmente tienen un centro blanquecino o amarillento rodeado por un borde rojo inflamado.

Aunque son pequeñas, pueden ser muy dolorosas, especialmente al comer alimentos ácidos, salados o picantes.

Las aftas pueden aparecer por diferentes razones, entre ellas:

• estrés o cansancio
• pequeñas mordidas dentro de la boca
• irritación por alimentos ácidos
• deficiencias de vitaminas
• cambios hormonales
• sistema inmunológico debilitado

En la mayoría de los casos no son contagiosas y desaparecen solas en 7 a 14 días.

Sin embargo, es importante prestar atención cuando:

• duran más de dos semanas
• aparecen con mucha frecuencia
• son muy grandes o muy dolorosas

En esos casos es recomendable consultar con un profesional para evaluar la causa.

Aunque son comunes, las aftas nos recuerdan que la mucosa de la boca también necesita cuidado y atención.

🚫 Evitar el s3x0 0r@l durante la cicatrización.

La boca está abierta, vulnerable y en proceso de reparación.

También debes planificar bien tu tiempo.

No es buena idea hacer una cirugía dental justo antes de vacaciones llenas de fiestas o compromisos.

Después de una extracción necesitas:

• Tomar tus antibióticos correctamente
• Mantener reposo relativo
• Cuidar la higiene especial de la zona
• Volver a consulta para retirar puntos si es necesario
• Evitar alcohol y actividades que afecten la cicatrización

La recuperación también es parte del tratamiento.

Si ya sabes que vas a hacerte una cirugía dental,
elige una semana en la que realmente puedas cuidarte.

Eso marcará la diferencia entre sanar bien…
o tener complicaciones.

Debajo de la lengua existe una pequeña banda de tejido llamada frenillo lingual.

Su función es ayudar a sostener la lengua en su posición, pero cuando este frenillo es demasiado corto o tenso puede limitar su movimiento.

Esta condición se conoce como anquiloglosia o lengua anclada.

Cuando la lengua no puede moverse con libertad pueden aparecer varias dificultades:

• problemas para pronunciar ciertos sonidos
• dificultad para articular letras como R, L, T, D o S
• problemas al masticar o tragar correctamente
• dificultad para sacar la lengua o elevarla al paladar
• en bebés, problemas para succionar durante la lactancia

La lengua es uno de los músculos más importantes para:

• hablar
• masticar
• tragar
• desarrollar correctamente la mordida

Cuando el frenillo limita ese movimiento, en algunos casos puede ser necesario realizar una frenectomía lingual, un procedimiento sencillo que libera la lengua.

Después del tratamiento, muchas personas experimentan mejoría en el habla y en la movilidad lingual.

La lengua necesita libertad para cumplir correctamente sus funciones.

Hoy celebramos la fuerza, la inteligencia y la sensibilidad de cada mujer.

Ser mujer es tener la capacidad de cuidar, crear, transformar y levantarse cada día con determinación.

A todas las mujeres que luchan por sus sueños, que trabajan con pasión y que inspiran a otros con su ejemplo: feliz Día Internacional de la Mujer.

Que nunca olvidemos el poder que tenemos cuando creemos en nosotras mismas.

😣 ¿Te despiertas con dolor en la mandíbula, el cuello o la cabeza?

Puede que estés rechinado o apretando los dientes mientras duermes.

Esto se llama bruxismo.

Los músculos que usamos para masticar —como los maseteros y temporales— trabajan cuando abrimos y cerramos la boca.

Pero cuando estos músculos están tensos todo el día
y además siguen trabajando durante la noche,
aparece el problema.

Por eso muchas personas:

• Amanecen con dolor de cabeza
• Tienen dolor en la mandíbula
• Sienten rigidez en el cuello
• O escuchan que su pareja dice: “Pasaste la noche rechinando los dientes.”

Y algo importante 👇

El bruxismo puede desgastar o fracturar tus propios dientes.

Ahora, no todas las placas sirven.

Las placas blandas tipo retenedor muchas veces no corrigen el problema.
Incluso pueden incentivar el apretamiento.

Cuando hay bruxismo real, se necesitan férulas neuromiorrelajantes diseñadas específicamente para:

• Relajar los músculos
• Descomprimir la articulación de la mandíbula
• Proteger los dientes

Porque la mandíbula funciona como una bisagra muy compleja,
y cuando esa bisagra no tiene espacio para trabajar correctamente…

aparecen el dolor y las contracturas.

Tu cuerpo te está dando señales.

No ignores el bruxismo.

Muchas personas han sentido esa sensación de dientes babosos o resbalosos, especialmente al final del día.

Esa capa no es comida.
Es placa bacteriana.

La placa es una película pegajosa formada por:

• bacterias
• restos de alimentos
• proteínas de la saliva

Por eso algunas personas intentan quitarla raspándola con la uña o con la lengua.

Pero aquí está el problema.

Si esa placa no se elimina correctamente con cepillo e hilo dental, comienza a mezclarse con los minerales de la saliva y en pocas horas o días puede calcificarse.

Cuando esto ocurre se transforma en sarro o cálculo dental.

El sarro es:

• duro
• áspero
• amarillento o marrón
• imposible de quitar con el cepillo

Además, su superficie rugosa permite que se acumulen aún más bacterias, lo que puede provocar:

• inflamación de encías
• sangrado
• mal aliento
• enfermedad periodontal

Una vez que se forma el sarro, solo puede eliminarse con una limpieza profesional realizada por un odontólogo.

Por eso, cuando sientas tus dientes “babosos”, tu boca te está dando una señal clara:

es hora de cepillarte.

El hábito de morderse las mejillas por dentro puede parecer algo pequeño, pero cuando ocurre repetidamente genera microtraumas constantes en la mucosa oral.

Con el tiempo, estas mordidas repetidas pueden producir:

• heridas recurrentes
• inflamación crónica del tejido
• áreas blancas o engrosadas
• acumulación de tejido muerto o necrosis superficial
• cicatrices o cambios en la mucosa

Cuando un tejido se irrita continuamente durante meses o años, puede desarrollar alteraciones celulares conocidas como lesiones potencialmente malignas, como leucoplasias o hiperqueratosis.

Esto no significa que siempre cause cáncer, pero sí aumenta el riesgo de que el tejido se vuelva anormal si la irritación es persistente y no se trata.

Por eso, cualquier lesión en la boca que:

• no cicatrice en 10-14 días
• cambie de color
• se vuelva más gruesa
• o produzca dolor constante

debe ser evaluada por un odontólogo o especialista en patología oral.

La boca tiene una capacidad extraordinaria de cicatrizar, pero la irritación constante puede alterar ese equilibrio.

Evitar morder las mejillas es una forma simple de proteger la salud de los tejidos de la boca.

⚠️ Muchas infecciones de transmisión s3xu@l pueden manifestarse en la boca.

Esto es algo que muchas personas no saben.

La mucosa bucal tiene una capacidad de absorción muy alta.
Por eso, por ejemplo, en una crisis de hipertensión algunos medicamentos se colocan debajo de la lengua para que entren rápidamente al torrente sanguíneo.

Lo mismo ocurre con los microorganismos.

Todo lo que entra en contacto con la boca
puede tener una vía rápida hacia el organismo.

Por eso debemos entender algo importante:

Un simple beso ya implica intercambio de saliva.
Pero cuando hay s3x0 0r@l, hay más fluidos involucrados.

Y si alguno de los dos tiene una inf3cci0n de transmisión s3xu@l,
puede haber contagio a través de heridas, úlceras o mucosas inflamadas en la boca.

Por eso la salud s3xu@l también incluye salud bucal.

No se trata de alarmar.
Se trata de informar y prevenir.

Tu boca es una puerta de entrada al cuerpo.
Y cuidarla también es cuidar tu salud general.

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, pero también es una de las principales causas de manchas en los dientes.

Esto ocurre porque el café contiene taninos, compuestos naturales que facilitan que los pigmentos se adhieran al esmalte dental.

Cuando tomas café con frecuencia, especialmente varias veces al día, estos pigmentos pueden:

• adherirse al esmalte
• acumularse con el tiempo
• provocar manchas amarillas o marrones
• hacer que los dientes se vean más opacos

Además, el café también puede reducir temporalmente el pH de la boca, lo que hace que el esmalte sea más susceptible a la pigmentación.

¿Cómo reducir las manchas del café?

Algunas recomendaciones útiles son:

• enjuagar la boca con agua después de beber café
• evitar mantener el café mucho tiempo en la boca
• usar sorbos en lugar de “saborearlo” por largos períodos
• realizar limpiezas dentales profesionales periódicas
• cepillarse los dientes correctamente

Esto no significa que debas dejar de tomar café, sino aprender a proteger tu sonrisa mientras lo disfrutas. ☕

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Síguenos en Instagram

@drasabrinsky

Post-Op Care

Lux Care

Our Service

5

+6k

+23

Nuestros Servicios

Our Service

Our Service

Our Service

Nutrition

Our Service

Our Service

Blanqueamiento Dental

Post-surgical Massages

Testimonials

​

Síguenos en Instagram

Post-surgical
Massages